با استفاده از روشهای زیر می‌توانید این صفحه را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
اگر برای انجام تمرینات قدرتی، تعادلی و انعطافی به یک وسیله موثر نیاز دارید که بتوانید از آن در باشگاه، خانه و حتی مراکز توانبخشی و فیزیوتراپی استفاده کنید، خرید توپ نیمه‌تعادلی هاف‌بال را به شما توصیه می‌کنیم. جنس این توپ از پلاستیک درجه‌یک است و کیفیت و دوام بسیار خوبی دارد.
سطح آن به‌صورت چندضلعی و آجدار است تا از سرخوردن شما در حین تمرین جلوگیری کند. از این توپ می‌توانید برای ماساژ، کاهش دردهای عضلانی، نرمش عضلات حساس و... استفاده کنید. ایستادن روی این توپ و انجام حرکات ورزشی، تعادل بدن را به چالش می‌کشد و باعث درگیری و تقویت ماهیچه‌ها برای حفظ ثبات می‌شود. با اضافه‌کردن این توپ به برنامه ورزشی روزانه، تمرینات خود را متنوع‌تر و فشار موثرتری به عضلاتتان وارد کنید.
مزایا